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Des écrans sous le sapin ? La lumière bleue n’aura pas vos yeux !
Sous le sapin, comme chaque année, petits et grands trouveront certainement beaucoup d’objets connectés… On le sait, les écrans ne sont pas les meilleurs amis de nos yeux, quel que soit l’âge ! Alors, pour qu’ils restent sains longtemps, on pense : • à baisser la luminosité ; à y consacrer moins de temps et moins souvent ; • à alterner, si le temps le permet, avec des activités en extérieur, pour profiter du soleil ! • Une pause d’une heure sans connexion avant de dormir est également fortement conseillée… Avec tous ces conseils, Noël ne devrait laisser dans les yeux que des étoiles d’émerveillement !
C’est la saison des sports de neige… Attention les yeux !
Les premiers flocons sont tombés en montagne, et vous vous réjouissez déjà d’aller dévaler les pentes… Mais en plus des bonnets et après-ski, ne négligez surtout pas une paire de lunettes de soleil de qualité ! Vous ne le savez peut-être pas, mais la neige réfléchit entre 40% et 90% des rayons UV, et la proportion d’ultra-violets augmente tous les 1000 mètres en montagne. Vos yeux courent donc un réel danger, ils peuvent être endommagés au bout de quelques minutes sans protection en altitude…Votre opticien pourra vous recommander un modèle bien couvrant, muni de verres polarisants avec un indice de filtration élevé !
Vos yeux sont fatigués… Nos conseils bien-être pour leur faire du bien
C’est l’hiver, les organismes sont fatigués… Avec l’éclairage artificiel, les yeux aussi ! Suivez nos astuces pour prendre soin d’eux : • Adoptez une alimentation riche en Oméga 3 : cela préserve vos yeux sur le long terme ! • En cas de sécheresse oculaire, utilisez du sérum physiologique, ou appliquez une compresse d’eau tiède en massant délicatement pendant 5 minutes, • Prenez soin de vos cils en les brossant avec de l’huile de ricin et en les démaquillant avec des produits doux… Après ces petits instants cocooning, vos yeux vous diront merci !
Les jours raccourcissent… 3 astuces pour conduire de nuit !
Nous arrivons aux nuits les plus longues de l’année… Vous devez certainement à présent faire vos trajets du matin ou du soir dans l’obscurité ! Si, comme plus d’un français sur deux, vous vous sentez gênés pour conduire la nuit, suivez les conseils de votre opticien : • Faites des pauses régulières, • Pensez à bien régler vos rétroviseurs, • Et surtout renseignez-vous auprès de vos professionnels de la vue sur les verres anti-reflets et les traitements de verres dédiés à la conduite ! Votre sécurité et celle des autres usagers dépendent de la qualité de votre vision, alors prenez soin de vos yeux avant de conduire…
La Conjonctivite virale… Comment l’éviter ?
Yeux rouges, qui larmoient, collés le matin… La conjonctivite peut toucher tout le monde, et être d’origine bactérienne, allergique, ou virale, surtout chez l’enfant. Si votre petit est touché, les professionnels vous demanderont de le garder à la maison ! Heureusement, quelques règles d’hygiène de base permettent d’éviter la transmission : en se lavant les mains et en apprenant aux enfants à le faire, en utilisant des mouchoirs ou lingettes jetables (ou, plus écologique, lavables après chaque usage), en évitant de se frotter les yeux, on peut éviter ce passage bénin mais plein de désagréments !
Le masque est de retour… La buée aussi !
Bientôt l’hiver : pour empêcher les risques de contamination, il est de plus en plus recommandé de porter un masque dans les lieux publics les plus fréquentés. Pour les porteurs de lunettes, cela signifie le retour de la buée ! Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour l’éviter : spray antibuée, barrette intégrée, mouchoir glissé dessous… Demandez conseil à votre opticien !
L’automne est là… On prend soin de ses yeux !
Avec le froid qui s’installe, la tentation est grande de rester à l’intérieur… On a donc tendance à passer plus de temps devant nos écrans, et de façon générale à moins exercer notre vision de loin ! Alors on n’oublie pas de temps en temps de jeter un œil par la fenêtre ou de faire des pauses avec un bon livre… Et on s’habille bien chaudement pour aller respirer dehors et regarder l’horizon !
Le plus simple de tous les cadeaux…
Il existe dans tous les pays, et a aujourd’hui, 5 octobre, sa journée rien qu’à lui : que vous vous soyez ou non levés du bon pied, votre opticien vous offre un présent que vous ne pourrez qu’apprécier… Recevez avec joie son plus beau sourire, et à votre tour n’hésitez pas à l’offrir ! Pour être en harmonie avec votre visage radieux, votre professionnel vous conseille pour choisir la monture qui vous ira le mieux : profitez de son expertise en visagisme…